Ecstatic Dance in Gars am Kamp

Willkommen zu Ecstatic Dance! 

Ja, ich will dabei sein

"Deep soul diving" im November mit Mr. DjLicious.

Laß den Alltag hinter dir, hab Freude in herzlicher Gemeinschaft beim freien Tanzen!

Hier geht es nicht darum gut auszusehen und eine perfekte Performance abzuliefern. Hier geht es darum in schöner Gemeinschaft Freude zu haben und sich authentisch und frei zu unterschiedlichen Rhythmen und Klängen zu bewegen. Mach' das wonach dir gerade ist.

Bei dieser Art des Tanzens geht es ums Erforschen, um das Fühlen, um Körper und Geist frei fließen zu lassen, sowie die Verbindung zu sich selbst und anderen. Darüber hinaus, ist es ein großartiges Training, baut Stress ab, aber lässt uns vor allem das Leben feiern.

Im Live DJ Set gibt es schnelle aber auch langsame und getragenen Rhythmen und Klänge, die dich in unterschiedliche Erfahrungswelten mitnehmen können. Erlebe dich nach der Tanzsession erfrischt, verjüngt, kraftvoll und entspannt. Bring eine Flasche Wasser, bequeme Kleidung und vielleicht ein frisches Shirt zum Wechseln mit. Wir tanzen barfuß bzw. mit rutschfesten Socken.  Du kannst dir für die Klangreise am Schluss eine Decke oder Matte mitnehmen, damit du es beim Liegen bzw. Sitzen warm hast.

Ablauf:

16:30 Uhr - Ankommen in Stille

17:00 Uhr - Anfangskreis & Einleitung von Lilli Novy

17:20 Uhr - Live Dj Set von Mr. DjLicious Christoph Floner  

19:20 Uhr - Sanfte Klangreise mit Lilli Novy ( Heilflöte, Gitarre, Gesang)  

19:45 Uhr - Abschlusskreis   

20:00 Uhr - Ende/ Möglichkeit zum gemütlichen Ausklang und Austausch

Wertschätzungsbeitrag: 20€ bis 45€ nach eigenem Ermessen. 

Voranmeldung: Elisabeth Novy, office@lebenskunstraum.com oder 0699 12365944.

Ja, ich will dabei sein

Der Abend wird geleitet von:

Lilli Novy ist Künstlerin, Fotografin, Sängerin und Kreativpädagogin.  Ihre größte Vision und Freude ist es Räume des freien, kreativen Ausdrucks für Kinder, Jugendliche und Erwachsene zu öffnen.  Sie verwebt dabei Ihre Erfahrungen aus dem Bereich Schauspiel,Trancetanz, die Reise zur inneren Clownin und Energie- und Bewußtseinsarbeit. Am meisten fasziniert sie dabei das Zusammenspiel von Rhythmus, Energie und spielerischem, authentischen Ausdruck.   In Wien geboren mit finnischen Wurzeln lebt sie seit 1,5 Jahren in ihrer Wahlheimat, dem Waldviertel.

Christoph Floner alias Mr. DjLicious DJ, Coach und Bodyworker, hat die Gabe, die Energie einer Gruppe intuitiv zu erfassen und mit Hilfe ausgewählter Songs damit zu arbeiten und in einen harmonischen, belebenden und oft berührenden Flow zu bringen.

Er versteht es, mit seiner breiten Palette an Musikstilen (World/Ethno Music, Ambient, Downtempo, Organic House & Trance), die Menschen ins Hier und Jetzt, in Kontakt mit sich selbst, dem eigenen Körper und den eigenen Emotionen und auch in Kontakt mit anderen zu bringen.

FRAGEN UND ANTWORTEN:

Was sollte ich zum Ecstatic Dance mitbringen?

Komm einfach mit Deinem offenen Herzen und einer guten Portion Neugier, um zu forschen. Am besten in bequemer Kleidung, damit Du Dich frei bewegen kannst. Eventuell eine zweite Garnitur zum Wechseln nach dem Tanz. Du könntest ins Schwitzen kommen.

Ich habe noch an keinem Ecstatic Dance teilgenommen. Brauche ich dafür Erfahrung?

Du brauchst keine Erfahrung im Tanzen. Sei aufgeschlossen, bring Deine Neugier mit und lass Dich aus dem Moment heraus, von Deinem Herzen leiten. Es ist ein freier Tanz, in dem sich jeder so bewegen kann wie er möchte und wie es sich für ihn gut anfühlt.

Wie unterscheidet sich Ecstatic Dance von anderen Tänzen oder Tanzen im Nachtclub?

Ecstatic Dance ist eine Reise in die Bewegungsmeditation - eine bewusste Übung, um den Gesit zu beruhigen und zu erforschen, was hinter dem alltäglichen Geschwätz, Urteilen und Sorgen liegt. Wir bedienen uns der Musik um aus unseren Köpfen heraus in unseren Körper, unsere Herzen und unser tiefstes Wesen zu gelangen. Der Tanz ist ein Ausdruck unser Gefühle und unsers inneren Universums. 

Welche Art von Musik wird gespielt? Und ist es alles elektronisch?

Du kannst eine große Bandbreite an Musik aus aller Welt Herren Länder erwarten. Elektronische Klänge werden definitiv Teil der Reise sein, aber Du wirst auch viele andere verschiedene Stile hören und dazu tanzen. Zum Beispiel: House, Techno, Rap, Dubstep, Tribal, Electro, Swing, Funk, Trance, Soul, Afrobeat, Tango, Dub, Reggae, R & B, Jazz, Blues oder klassische Musik. Um nur ein paar wenig zu nennen. Jeder Tanz wird eine Reise für sich sein.

Was an diesem Tanz und der Musik macht die Erfahrung ekstatisch? Ist die Reise durchweg fröhlich und schön?

Ecstatic Dance ist eine Meditation in Bewegung und kann auch als eine Art Medizin wirken. Mit der Musik laden wir Dich ein, ganz achtsam Deine innere Welt wahrzunehmen. Die Musik dient hier als Katalysator, um möglichst eine Vielzahl von Emotionen und Empfindungen in Deinem System zu aktivieren und freizusetzen. Ekstatisch zu sein, hat hier viele Gesichter. Extrem fröhlich sein ist zum Beispiel ekstatisch – und so ist auch die Liebe, die Hingabe, Ruhe oder Verspieltheit. Die einzelnen Musikstücke versetzen Dich somit in die verschiedensten emotionalen Zustände. Ein Lied könnte Dich zum Beispiel auf eine kleine Zeitreise schicken, alte vergessene Erinnerungen wecken und Dich dabei unterstützen, eine im Körper gespeicherte Emotion zu lösen.

Die verschiedenen Songs werden unterschiedliche Empfindungen in Dir auslösen. Folge gerne unserer Einladung alles, was gerade ist, zu zulassen. Alles ist willkommen.

Warum sind Unterhaltungen auf der Tanzfläche nicht gestattet?

Wir kommen zusammen, um einen heiligen Raum der Bewegung und Meditation zu schaffen. Durch das Weglassen von Gesprächen auf der Tanzfläche können wir eher aus unseren Köpfen in unsere Körper gelangen, unsere Herzen und unser inneres Wesen spüren. Wir lernen uns, auf eine wunderbar andere Art und Weise mit uns selbst und miteinander zu verbinden. Töne auf der anderen Seite sind herzlich willkommen. Schreien, weinen, lachen, kichern und seufzen – lass Deinen Emotionen freien Lauf. Bleib Dir nur bewusst, dass Du auch hier nicht alleine bist.

Warum wird barfuß oder in Socken getanzt?

Beim Tanzen möchten wir die Verbindung zu Mutter Erde spüren. Zudem liegt uns auch daran, den Raum sauber zu halten und keine Spuren auf dem Boden zu hinterlassen. Du kannst gerne auch ein paar griffige Socken verwenden, wenn Du magst. Persönlich empfehlen wir Dir allerdings das Barfußerlebnis.

Was für Menschen kommen zum Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance ist offen für Menschen aller Altersgruppen, Kulturen, sexueller Orientierung, sozialem Status und Erfahrung auf allen Ebenen des Tanzens. Im Tanz sind wir alle gleich – eine Gemeinschaft. Jeder ist willkommen.